На сайте, в телеграме и инстаграм. Информация будет предоставлена на сайте, вы сможете ее читать в электронном виде или напечатать для личного пользования. В телеграмме будет проверка отчетов, поддержка и мотивация от меня. В Инстаграм будут прямые эфиры и тренировки.